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Larissa GOMES
O Brasileiro é saudável? Saiba como anda a sua alimentação.

O Brasileiro é saudável? Saiba como anda a sua alimentação.

O Brasileiro é saudável? Saiba como anda a sua alimentação. Uma grande dúvida sobre os brasileiros é a respeito de sua alimentação. Seria a população brasileira saudável ou não? Quando analisamos essa pergunta, é preciso entender o que é ser saudável e como definir um povo como saudável, além de entender particularidades específicas de cada país.  Um dos primeiros pontos a ser observado é que o Brasil é um dos países mais obesos. É claro que por ser um dos países com maior população, seria óbvio que existam muitas pessoas com obesidade no país, porém o número chega a passar...

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Larissa GOMES
Aprenda a fazer um Risoto Carbonara Vegano

Aprenda a fazer um Risoto Carbonara Vegano

Ideal para a dieta vegana e low carb  Um dos pratos de massa mais conhecidos do mundo, o Espaguete a Carbonara é um favorito na gastronomia, sendo fácil de fazer (para alguns) e extremamente delicioso. Com o tempo, porém, ele passou a ser adaptado para outros formatos e para diversas dietas, de modo a ser mais saudável, natural e, até mesmo, vegano! Algo impensável no seu surgimento!  A Konjac traz, hoje, uma receita de Risoto à Carbonara, utilizando apenas ingredientes veganos e o delicioso arroz de Konjac, garantindo uma refeição eco-friendly, saudável e com o mínimo de carboidratos para quem...

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Larissa GOMES
5 Filmes para inspirar uma vida mais saudável

5 Filmes para inspirar uma vida mais saudável

Adotar uma vida mais saudável é um objetivo de muitas pessoas. Até por isso, se tornou um tema muito presente na cultura a adoção de hábitos saudáveis. São inúmeros filmes, séries e especiais para TV e streaming que utilizam a busca por uma vida mais saudável como pano de fundo e trama principal dos enredos colocados na tela.  E isso influencia a vida das pessoas! Por exemplo, a série "O Gambito da Rainha", que tem o xadrez como parte da trama, causou um grande aumento na busca pelo tradicional jogo de tabuleiro, antes associado exclusivamente a um público intelectual ou...

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Larissa GOMES
Dicas para a alimentação saudável de quem tem pouco tempo

Dicas para a alimentação saudável de quem tem pouco tempo

A rotina da vida moderna modificou os hábitos do ser humano. Afinal, no passado, não era comum passar o dia no escritório e mal ter tempo para cozinhar à noite. Isso para não falar sobre não ser possível almoçar em casa e depender de marmitas, restaurantes à KG e fast food. É possível afirmar que a mudança nos hábitos é responsável pela pior na saúde alimentar.  Mas como seria possível se alimentar bem e de forma saudável sem ter muito tempo? Bom, existem diversas formas para isso! E não tem como deixar de mencionar: é preciso sacrificar um pouquinho do...

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