Lasanha Konjac Bolonhesa Vegetariana: Uma Deliciosa Alternativa Saudável!
Se você está buscando uma opção vegetariana e saudável para uma refeição clássica e reconfortante, não procure mais! Apresentamos a Lasanha Konjac Bolonhesa Vegetariana. Esta receita combina o macarrão konjac de baixa caloria com um recheio rico em proteínas à base de legumes, resultando em uma lasanha deliciosa e nutritiva. Prepare-se para saborear cada camada deste prato gratificante e cheio de sabor. Vamos direto à receita!
Ingredientes:
1 pacote de lasanha Konjac
150g de proteína de soja
1 cebola
150ml de molho de tomate
50g tomate cereja
Raspas de limão siciliano
Suco de 1 limão
Páprica defumada à gosto
100g de queijo meia cura
100g de mussarela
Parmesão ralado
Modo de preparo:
Deixe a carne de soja de molho de um dia para o outro . Depois, refogue a proteína de soja
com azeite, cebola e alho. Adicione o tomate cereja cortado ao meio e logo após o molho de
tomate. Depois de tudo refogado e apurado, é só montar a lasanha, intercalando o molho, a
massa e o queijo. Leve ao forno pré aquecido por 20 min, ou até derreter o queijo.
Conclusão:
A Lasanha Konjac Bolonhesa Vegetariana é uma opção deliciosa e saudável para quem procura uma refeição vegetariana reconfortante. Com o uso do macarrão konjac de baixa caloria e o recheio rico em proteínas à base de legumes, você pode desfrutar de um prato cheio de sabor e textura, sem comprometer sua alimentação saudável. Surpreenda sua família e amigos com esta lasanha vegetariana incrível, que certamente se tornará um sucesso na sua mesa. Bom apetite!
